Quand une peur s’impose
Une peur qui prend trop de place peut pousser à éviter des situations, des lieux ou des activités. Elle peut vous bloquer dans vos projets : peur de l'avion, du vide, de certains animaux ou insectes, de parler en public, du noir….
Ce n'est pas un problème de volonté !
Apprivoiser sa phobie
L'hypnose vous permet d'explorer cette peur autrement, avec votre inconscient, en douceur, à l’aide d’exercices manteaux. Nous avançons pas à pas, à votre rythme.
Vous expérimentez un changement en séance avant de voir ce qui évolue ensuite dans la réalité.
Pour les enfants et les adolescents aussi
Les peurs sont fréquentes durant l’enfance. J'accompagne aussi les plus jeunes, en travaillant plus particulièrement avec l’imaginaire et l’empathie, à l’aide notamment de métaphores et d’histoires pour se représenter le réel différemment.
L'hypnose est un accompagnement complémentaire : elle ne remplace pas un avis médical, notamment si votre peur limite fortement votre vie quotidienne.